【常规拓展项目】

破冰热身——打破人与人直接的隔阂，拉近互相之间的距离，互相加深了解，以一个良好的状态尽快进入到当天的活动状态。

急速解码——把合适的人放在合适的位置上，才能实现资源利用的最大化，培养团队在压力下的团队合作。

合力建塔——齐心协力，心往一处想，劲往一处使，全身心投入，增强团队的协作能力。

群龙取水——提高团队协作，使队员认识到统一指挥的意义与重要作用，让队员了解到任何创新都会受到资源的限制，不能天马行空；

急速60秒——培养分析、解决问题的能力，提高团队间成员的默契度与团队协作的能力

沙场点兵——体现了信息的传达与效率、执行的迅速与准确的重要性，商场如战场，在激烈竞争中大获全胜一般取决于团队的组织协调能力

9:00

指定活动场地集合，教练组织大家列队后讲解今天的活动流程与注意事项。

9:00——10:00

破冰分组环节
通过一些趣味小游戏拉近教练与大家之间的距离，打破团队成员之间的隔阂，建立初步的信任，有助于本次团建活动的开展。

 10:00——11:00

常规拓展项目：急速解码

通过扑克牌作为道具，从中抽出单一花色A、2、3.....K的十三张扑克牌，顺序打乱后背翻到桌面上，要求小组成员集思广益以最短的时间内按照循序依次翻出每一张扑克牌，如果中途翻错，则从头开始。

 11:00——12:00

常规拓展项目：合力建塔

利用我们的“起重机”道具，运送小塔，在有限的时间内，尽可能创造更高的记录，并且除了绳子全程不允许其他身体部位触碰到道具。

12:00——13:30

午餐时间

午餐后适当休息

 13:30——14:00

下午活动前趣味热身活动

 14:00——14:30

常规拓展项目：群龙取水

在事先规定的距离之外，每人轮流取到放置的矿泉水瓶。团队内每位成员均需取水一瓶，不得借助除身体外任何其他物品。

 14:30——15:30

常规拓展项目：急速60S

在60秒的时间内，团队成员齐心协力破解出代表着1-30数字的卡片，并且在队长的指挥下，按照顺序排列，每个小组只有三次挑战机会，最终以最短时间完成挑战的小组获胜。

 15:30——16:30

常规拓展项目：沙场点兵

每个小组依次派出一名队员进入规矩区域，在躲避地雷的同时拿起炮弹击中敌方，全程蒙眼听从场外指挥者的指挥，最终战场剩余人数最多的小组获胜。

 16:30——17:00

活动总结、合影

活动结束后教练向大家指出活动中小组存在的问题，并且让每个小组加以总结，以体验式活动方式培训，让大家有所感悟，最后合影留念~